Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 59,96g | Carb: 183,13g.
Colazione: J7 Сок Яблочный без Сахара, Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Pranzo: Чай, Варенье, Творог 9%, Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Легкая Сметана, Щи. Cena: Сухари, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины, Финик, Магнит Хурма. Snacks/Altro: Янтарь Сыр Колбасный, Балтийский Деликатес Мясо Кролика Тушеное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|