Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2488 kcal
|
Gras: 103,66g | Prot: 86,02g | Carb: 265,43g.
Colazione: Сударыня Молоко 2,5%, Морозко Круассаны с Шоколадом для Выпечки, Британские Пекарни Сэндвич с Индейкой, Горчичным Соусом и Вяленой Клюквой. Cena: Gusto Вино Красное Полусладкое, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Мини-Багет, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Помидор, Фрукты Моря Стейк Форели. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодские Продукты Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное. Di più...
|
|
2087 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia2025
|