Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 70,52g | Carb: 243,66g.
Colazione: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Полезные Продукты Сырники, Кофе с Молоком. Pranzo: Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Фасолевый Суп. Cena: Чудо Воздушный Творожок Персик , Мираторг Морковь Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Картофель (без Соли, Отварной), Чай. Snacks/Altro: Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт Малина и Гранат, Яблоки (без Кожи), Лента Хурма. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|