Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2757 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 234,54g | Carb: 279,82g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Kiwi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Focaccia, Dal Salumiere Bresaola Black Angus, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Vital Gallette di Grano Saraceno, Granarolo Mozzarella Proteica, Montagna Hamburger Argentino, Selex Minestrone di Verdure. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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