Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 71,50g | Prot: 96,17g | Carb: 218,32g.
Colazione: Чай, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Рафаэлло Конфета , Грецкие Орехи, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Компот, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Картофель (без Соли, Отварной), Индейка Отварная, Мираторг Морковь Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Чай, Меренговый Рулет, Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|