Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 193,63g | Carb: 92,42g.
Colazione: Prozis Organic Peanut Butter, Carrefour Confettura Extra di Ciliegia, Myprotein Omega 3, Prozis Protein Pancake Instant, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Ultimate Italia Mini Barretta Biscotto, Prozis Protein Spaghetti, Novella Pesto Genovese. Cena: Carrefour Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Angus. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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