Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 91,20g | Prot: 65,07g | Carb: 117,25g.
Colazione: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Дубки Колбаса Московская, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хлеб Французский или Венский, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Семга Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, SPAR Печенье с Орехом по Рецепту Spar, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|