Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 67,37g | Prot: 100,94g | Carb: 120,17g.
Colazione: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Кусковой, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Pranzo: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Boombar Сгущёнка Варёная, Наша Корова Творог Обезжиренный. Cena: Банан, Solvie Protein Biscuits Кокос, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|