Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 59,79g | Carb: 69,53g.
Colazione: Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Щуки, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Кофе с Молоком. Pranzo: Вода. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Форель на Пару, Укроп, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|