Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2899 kcal
|
Gras: 144,92g | Prot: 108,96g | Carb: 286,12g.
Colazione: Кофемания Латте Матча, Хлебник тарталетка шоколад, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Cofix Красный Бархат , ВкусВилл суп рамен с индейкой. Cena: Савинов Twin Pix, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Castello Сыр Камамбер, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Фрукты Моря Стейк Форели. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia2025
|