Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 51,55g | Carb: 149,24g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor Di Mela, Чай, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pranzo: Faretti Смородиновый Крамбл, Чай, Колбаса Докторская, Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофельная Котлета, Сэн Сой Фунчеза, Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Капучино, Глобус Фруктовое Ассорти. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatyaK1988
|