Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
853 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 34,19g | Carb: 81,10g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дубки Колбаса Московская, SPAR Сыр Пошехонский , Сливочное Масло, SPAR Чиабатта. Pranzo: SPAR Чиабатта Пшеничная, Винегрет без Масла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сырный Суп с Курицей. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|