Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 40,26g | Prot: 78,95g | Carb: 130,87g.
Colazione: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яичный Белок (Варенный), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Castello Сыр Камамбер, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Pranzo: Champ Protein Cocktail Banana, Тюкалиночка Зефир Творожный, Ашан Помидор, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ашан Огурец, Яичный Белок (Варенный), Ашан Фасоль Белая, Смартори Рис Отварной. Snacks/Altro: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|