Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 73,51g | Carb: 154,53g.
Colazione: Clara de Huevo, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Nescafé Tradición. Pranzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Miraflores Arroz Pregraneado. Snacks/Altro: Helado de Fresa , Galleta, Pan de Jamón. Di più...
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1 kcal
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Esercizio:
piernas y cardio - 24 minuti, Samsung Health - 23 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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