Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
126,1 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 46,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 73,04g | Prot: 137,20g | Carb: 196,56g.
Colazione: Голубика, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Garnec Рисовая Мука, Сытый Кот Творог 5%. Dopo Colazione: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Pranzo: Голубика, Кофемашина Латте, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Dopo Pranzo: Седьмой континент Хурма, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Cena: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dopocena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kerrmasha
|