Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
602 kcal
|
Gras: 5,63g | Prot: 45,78g | Carb: 84,83g.
Colazione: Ehrmann Skyr, Altromercato Cacao El Ceibo, Via Verde Bio Fiocchi di Avena Integrale, Coop Ciliegie Candite. Pranzo: Carrefour Olive Verdi Snocciolate, Foglia Verde Iceberg, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Patate Crude, Fonte INRAN. Cena: Ca' dell'Orto Insalatina Novella, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Inran Zucca Gialla Fresca. Di più...
|
|
2053 kcal
|
Esercizio:
stepper - 38 minuti, Ringfit - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ThePotatoGirl_
|