Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 90,45g | Prot: 72,90g | Carb: 183,70g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Ленивые Вареники ПП, Ромашкино Сливки 10%, Сметана 20%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Pranzo: Сливочное Масло, Чай, Макфа Вермишель Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Додо Пицца Шоколадный Фондан, Додо Пицца Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|