Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 81,85g | Prot: 59,02g | Carb: 148,24g.
Colazione: Мультизерновой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Кофе. Cena: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Altro: Alibi Батончик с Воздушным Рисом, Карамелью и Вафлей в Молочном Шоколаде, Окей Холодец по-Домашнему, Слобода Майонез, Жареная Картошка, Кофе, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|