Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 36,98g | Prot: 137,69g | Carb: 135,34g.
Colazione: La Serenísima Leche 1%, Banana, Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein. Pranzo: Boniato, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Bola de Lomo, Menoyo Aceto Balsámico. Cena: Gallo Arroz Yamaní Integral, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL. Snacks/Altro: Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Meli Fabiano
|