Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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425 kcal
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Gras: 6,10g | Prot: 49,01g | Carb: 44,33g.
Pranzo: Col Rizada Cocidas (Frescas), Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Cena: Consum Espinaca Fresca, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Berenjena. Snacks/Altro: Zanahorias Pequeñas, Arándanos, Caramelos Duros, Alesto Cacahuetes Fritos y Salados, Tomates Cherry, Uva, Trina Trina Naranja Zero. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vendetta.
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