Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2995 kcal
|
Gras: 81,39g | Prot: 244,93g | Carb: 306,47g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Pera Enrico Gialla e Marrone, Myprotein Omega 3. Pranzo: Weider Protein Lowcarb Vanilla, Weider High Protein 40% Protein. Cena: Coop Gallette di Farro Biologiche, Scotti Risette Riso e Soia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio di Oliva Enrico, Matt Le Mais Protein Bio, Masina Sfilacci di Cavallo , Freshona Tris di Verdure. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|