Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2752 kcal
|
Gras: 96,51g | Prot: 87,60g | Carb: 393,89g.
Colazione: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Масло Сливочное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Тортугалия Торт Графские Развалины, Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Я Яблочный Сок , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Чай, Печеное Яблоко, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Пряник, Травяной Чай. Di più...
|
|
1465 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Alena Bro
|