|
Woosh 1 😁
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 91,53g | Prot: 51,52g | Carb: 29,51g.
Colazione: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: AH Saint Paulin 45+, Uniekaas Geitenkaas, AH Figuur Boterhamworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Cena: AH Gerookte Zalm, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Pepsi Max. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 21
 Commenti
|
|
03 gen 23 da utente: Denise 2.0
|
03 gen 23 da utente: Nel_69
|
03 gen 23 da utente: keto_danny
|
03 gen 23 da utente: Gerrika G
|
03 gen 23 da utente: claudet57
|
Haha nee Floor het is een serieuze dieet term. Google maar eens. Ik vind kiloknaller wel hilarisch trouwens 🤣🤣🤣
03 gen 23 da utente: Gerrika G
|
03 gen 23 da utente: carolinequichou
|
Die hadden wij vandaag, een kiloknaller😂
03 gen 23 da utente: keto_danny
|
Ik geloof dat ik m erin houd 🤭
03 gen 23 da utente: Gerrika G
|
Ik hoop morgen weer op een kiloknaller!🤪
03 gen 23 da utente: keto_danny
|
03 gen 23 da utente: Gerrika G
|
03 gen 23 da utente: annemiek rembil
|
Ik kan in het weekend pas weer wegen, voelt roch gek 😅
|
Ik vind niet wegen echt de hel. Ik neem mijn weegschaal zelfs mee op vakantie.
03 gen 23 da utente: keto_danny
|
Dat snap ik wel. Ik houd mijn kcal nu wel geschat bij en ik ga uit van +3 kg op zondag. Dan valt het hopelijk mee 😜.
|
Als je ales noteert, kun je in principe je gewicht goed in de gaten houden. Maar ik weet van mezelf dat ik niet te genieten ben, als ik mezelf niet kan wegen.
03 gen 23 da utente: keto_danny
|
Ik kan niet echt goed noteren, want ik maak het niet zelf. Het is dus een erg grove schatting. Maar ik had niet zoveel kerst/oudjaar kilo's, dus als er deze week meer bijkomt dan is het maar zo. Dat gaat er erna wel af.
|
03 gen 23 da utente: keto_danny
|
03 gen 23 da utente: Laurierdrop
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|