Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 156,41g | Carb: 99,95g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Шампиньоны, Сыр Фета, Ананас, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanita.v.b
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