Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 57,64g | Prot: 155,70g | Carb: 118,57g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, Prozis Protein Pancake Instant, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Novella Pesto Genovese, Novella Gnocchetti di Patate Fresche, Butcher Angus Burger. Cena: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano Dop. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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