Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4303 kcal
|
Gras: 192,87g | Prot: 172,61g | Carb: 441,58g.
Colazione: Шихан Лимонад, Чай, Своя Компания Домашние Оладьи, Меридиан Кета Слабосолёная, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Everyday Торт Папирус. Pranzo: Вино Пино Гри (Grigio), Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Соленые Огурцы с Укропом, Соленья, Bonduelle Огурцы Маринованные, Спрайт Огурец, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Vici Лосось Слабосоленый, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Акконд Добрянка, Слобода Майонез, Майонез, Knorr Картошка по-Деревенски, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Спрайт Огурец, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Snacks/Altro: Шихан Лимонад, Oreo Печенье. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|