Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2923 kcal
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Gras: 79,52g | Prot: 245,01g | Carb: 303,73g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Danone Hipro, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Matt Le Mais Protein Bio, Olio di Oliva Enrico, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Gallette di Farro Biologiche, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Findus Minestrone Tradizione. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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