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78,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 52,69g | Carb: 107,21g.
Colazione: Honeycrisp Apples. Cena: Young Green Onions, Acorn Winter Squash, Brown Sugar, Cooked Asparagus (from Fresh), C. Wirthy & Co. Atlantic Salmon Center Cut Fillets, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Snacks/Altro: Cheesecake with Fruit. Di più...
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2690 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 15 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 5 ore e 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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