Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 46,86g | Prot: 84,31g | Carb: 265,10g.
Colazione: Даниссимо Йогурт Творожный с Ароматным Персиком, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Кофе с Молоком, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Pranzo: Подлива, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Виктория Котлета Мясная. Cena: Глобус Бурекас Вишня и Творог, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Багет Французский, Авокадо Салат с Индейкой. Snacks/Altro: Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи), Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|