Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 119,37g | Carb: 257,31g.
Colazione: Arance, Lindt Lindor, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Conad Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Cellino Fusilli Integrali. Cena: solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Baguette Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Arance, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Raffaello Raffaello, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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