Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 87,31g | Carb: 66,15g.
Colazione: Кофемашина Латте, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Pranzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Snacks/Altro: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinadergunova
|