Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 93,03g | Carb: 214,04g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pranzo: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Кофе, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Котлеты из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Ичалки Сыр Диетический, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|