Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 87,39g | Prot: 67,45g | Carb: 131,59g.
Colazione: Жареное Яйцо, Грейпфрут, Ого Хрустящие Хлебцы, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами, Кофе, Ого Отруби Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сливочное Масло. Cena: Шоколадное Мороженое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Каждый День Попкорн Соленый, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, не Молоко Овсяное Ванильное, Простоквашино Сметана 10%, Ого Хрустящие Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|