Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2014
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 65,82g | Carb: 57,11g.
Colazione: Dried Whole Sesame Seeds, Spinach, Sesame Oil, Kidney Beans (Canned). Pranzo: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik. Snacks/Altro: Trader Joe's Comte Cheese, Netto Ziegenkäse, Niederegger Zartbitter Marzipan Pralinen, Alpro Soya Mandelmilch ungesüsst. Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 13 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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