Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 68,13g | Prot: 111,52g | Carb: 92,68g.
Colazione: Творог 5%, Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Елизавета Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени. Cena: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|