Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 85,03g | Carb: 215,60g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Кофе. Pranzo: Магнит Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Чай, Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Жареным Луком, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Глобус Бурекас Вишня и Творог, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|