Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 120,12g | Carb: 261,88g.
Colazione: Clementine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Stuffer Yogurt Silvretta , Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Pranzo: Zucchine, Coop Orata Eviscerata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Lidl Riso Basmati. Cena: Finocchio, Goldfish Filetto di Cernia, Vallericca Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Krispees Supergrain. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|