Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 106,81g | Prot: 117,83g | Carb: 246,46g.
Colazione: Appel-bananenbrood. Pranzo: Kiwi, Ongebrande Ongezouten Amandelen, Magere Kwark, Muesli Rozijn, Peren. Cena: Spagheroni, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), 1 de Beste Gehakt Half om Half, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Altro: Trader Joe's Notenmelange, Aldi Cranberry Notenmelange Ongezouten, Campina Echte Slagroom , AH Advocaat , Jumbo Suikervrije Drop met Honing Smaak, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Kipfilet Naturel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di suzielove22
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