Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 57,66g | Prot: 156,71g | Carb: 52,89g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Голубика, Epica Йогурт Ананас, Wasa Хлебцы Fiber. Pranzo: Wasa Хлебцы Fiber, Салат с Кальмаром и Палочками. Cena: Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаНСК
|