Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 103,55g | Prot: 68,02g | Carb: 104,26g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Pranzo: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Оливье. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный Обогащенный Протеином, Ленивая мусака, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Свежевыжатый Яблочный Сок. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julsmor
|