Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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145,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 160,54g | Prot: 144,84g | Carb: 29,89g.
Pranzo: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Real Good Pizza Co. Uncured Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Johnsonville New Orleans Andouille Smoked Sausage. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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