Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 85,42g | Carb: 86,45g.
Colazione: Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Sadia Lomito Ahumado, Punta del Agua Queso Cremoso, Mate Amargo. Pranzo: Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada Mixta, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Cena: Hardy Crema de Maní Natural, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . Snacks/Altro: Sandía. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanimperfecta
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