Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 33,19g | Prot: 102,77g | Carb: 100,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука . Pranzo: Соевый Соус, Гречка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Минтай Отварной, Рыбный Бульон. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бахетле Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Апельсины Навел. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cudrjakova
|