Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 67,31g | Carb: 76,01g.
Colazione: Куриная Печень "Танюшка Ко", Победа Темный Шоколад без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Bushido Кофе, Редис. Pranzo: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Альмак Сосиски Домашние, Mivimex Соевый Соус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Щи "Танюша Ко" . Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatosha0802
|