Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 67,37g | Prot: 87,62g | Carb: 153,79g.
Colazione: Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, ЭГО Кефирный с Клубникой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Pranzo: Савинов Двойная Радость, Савинов Choco Trio, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Диво Холодец Говяжий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ЭГО Кефир 1%. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Куриное Филе, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|