Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 8,66g | Prot: 40,33g | Carb: 328,24g.
Colazione: Яблоко. Pranzo: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Cena: Банан, Гранат. Snacks/Altro: Мёд, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мёд. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|