Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3677 kcal
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Gras: 150,54g | Prot: 203,13g | Carb: 372,91g.
Colazione: Milbona Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Kiwi. Pranzo: Reese's White, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Focaccia. Cena: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Crispy McBacon. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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