Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 75,44g | Prot: 53,99g | Carb: 129,37g.
Colazione: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Добрянка Блины на Ряженке, Кофе с Молоком. Pranzo: Eurospar Солянка Мясная Сборная. Cena: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Крылышки Гриль, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|