Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 70,83g | Prot: 80,95g | Carb: 328,73g.
Colazione: Центрторг Пирог Домашний Яблочный, Лэнд Тыква Запечёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Кофе (Растворимый), Увелка Перловка Отварная, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Пятерочка Помидоры, Ararat Компот Персиковый, Пискаревский Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский, Увелка Перловка Отварная. Cena: Ararat Компот Персиковый, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Сахарный Песок, Додо Пицца Таёжный Чай, Додо Пицца Мясной Стартер. Snacks/Altro: Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Центрторг Пирог Домашний Яблочный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_ponhik+4detey
|