Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2014
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 65,76g | Carb: 129,03g.
Colazione: Coffee, Daisy Sour Cream, IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Dijon Mustard, Mayonnaise, Turkey Meat, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Stop & Shop Baby Carrots. Cena: Cooked Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Sweet Potato. Snacks/Altro: Dijon Mustard, Mayonnaise, Boiled Egg, Season's Choice Mixed Fruit, Fiber One Blueberry Streusel Bar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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